تغییرات پوست در دوران بارداری

آنچه که باید راجب تغییرات پوست در دوران بارداری بدانید؟

در دوران بارداری تغییرات هورمونی زیادی در بدن اتفاق می افتد. بعضی از این تغییرات میتوانند به بدن آسیب برسانند، در دوران بارداری پوست حساس تر از همیشه است و مستعد مشکلات فراوانی است از لکه های پوستی گرفته تا جوش، بنابراین زنان باردار باید با روش های مراقبت از پوست آشنا شوند. تمام تغییرات پوستی در دوران بارداری از اهمیت یکسانی برخوردار نیستند.برخی از ضایعات شایع می باشند و تقریبا در تمام زنان باردار مشاهده میشود و یا برخی ضایعات که اختصاص به دوران بارداری دارد و بعد از زایمان از بین میروند. حاملگی می تواند بعضی بیماریهای پوستی که فرد قبلا به آن مبتلا بوده را تشدید یا تخفیف دهد.

خارش پوست

نخستین و دردآورترین علایم خارش شدید است که معمولاً در کف دست و پاشنه پا و گاهی تمامی بدن رخ می‌دهد. خارش هنگام شب شدت پیدا می‌کند و مانع خواب کافی فرد می‌شود.

درمان:

از آن جا که کلستاژ بارداری می‌تواند برای جنین مضر باشد پزشکان زایمان زودهنگام را توصیه می‌کنند. در هفته 27 امکان زایمان زودهنگام وجود دارد.
حمام با آب ولرم خارش را تسکین می‌دهد در حالی‌که دوش آب گرم خارش را بدتر می‌کند.
قرار دادن بسته‌های یخ روی قسمت‌هایی از پوست بسیار مؤثر واقع می‌شود به‌ ویژه اگر خارش در کف دست، پاشنه پا یا قسمت‌های کوچک بدن باشد.

تیره شدن پوست

بدلیل تغییرات هورمونی و افزایش تولید ملانین از سلول های ملانین ساز درجات مختلفی از تیره شدن منتشر پوست در اکثر زنان باردار در فاصله هفته های اول تا نیمه بارداری مشاهده می شود. این تغییرات در زنان با پوست تیره تر مشهود تر است. مناطقی از بدن که بطور طبیعی تیره تر هستند بیشتر دچار این فرآیند میشوند و تیرگی در این نواحی بیشتر دیده میشود بخصوص نوک سینه ها و هاله حاشیه آن،نواحی تناسلی و خط میانی دیواره شکم که به آن خط سیاه گفته می شود.همچنین گاهی این تغییرات در زیر بغل و کشاله ران ها نیز دیده میشود. این تغییرات بعد از دوران بارداری از بین می روند ولی ممکن است درجاتی از آن باقی بماند. همچنین خالهای تیره ممکن است کمی بزرگتر و تیره تر شوند و خالهایی که قبلا مورد توجه نبودند مشخص گردند. باید توجه داشت که این تغییرات در خالها بطور یکسان است و اگر تغییر خاصی در یک خال بوجود آید مثل بزرگ شدن، تیرگی شدید و یا وجود علائمی مثل خارش، سوزش و یا خونریزی باید توسط یک متخصص پوست بررسی گردد. تیرگی معمولا به رنگ قهوه ای و بصورت قرینه می باشد. ماسک حاملگی بعد از زایمان از بین می رود و یا ممکن است با درجاتی از تیرگی باقی بماند.

عروق پوست

تغییرات متعددی در ساختمان و عملکرد عروق پوست در طی بارداری ممکن است رخ دهد. از آنجا که این تغییرات منحصر به این دوره نیستند در صورت بروز این تغییرات باید با یک متخصص پوست مشاوره گردد. این تغییرات شامل:

آنژیوم عنکبوتی

به شکل یک برجستگی یا هم سطحی قرمز رنگ به اندازه سر سنجاق که دارای یک قسمت مرکزی و در اطراف آن یکسری عروق قرمز ریز بطور شعاعی دیده میشود. بیشتر این ضایعات در نیمه فوقانی بدن دیده میشود و معمولا در ماه های دوم تا پنجم بروز می کند و بعد از زایمان نیز از بین میروند. این ضایعه عروقی در افراد دیگر نیز می تواند دیده شود ولی در دوران بارداری شیوع آن نسبتا زیاد است.

قرمزی کف دست

در زنان با پوست روشن بیشتر دیده میشود که بعلت تغییرات هورمونی و افزایش خونرسانی به سطح پوست می باشد ولی در بیماریهای دیگر نیز این پدیده بوجود می آید. زنان باردار با قرمزی کف دست اگر دارای علائم دیگر نیز باشند باید برای رد علل دیگر مورد بررسی قرار گیرند.

راه های مراقبت از پوست

 مصرف  مکمل ها

در طول دوران بارداری مصرف مکمل ها را فراموش نکنید. حتی اگر تغذیه شما متعادل و سالم هم باشد باز باید برای رسیدن مواد مغذی و مورد نیاز خودتان و جنین از مکمل ها و با مشورت پزشک استفاده کنید این مکمل ها تاثیر فوق العاده ای در سلامت پوست و مو دارند.

استفاده از ضد آفتاب

در این دوران بهتر است از ضد آفتاب های حاوی مواد معدنی مثل روی، تیتانیوم یا هر دو استفاده کنید و هنگام بیرون رفتن از خانه برای محافظت از پوستتان در مقابل اشعه خورشید از کلاه استفاده کنید.

ویتامین C

استفاده از کرم های حاوی ویتامین C یا مواد غذایی مثل مرکبات و … باعث می شود انعطاف پوست شما بیشتر شده و از سلول های پوستی در مقابل آسیب های اشعه UV خورشید مراقب کند.

ماساژ شکم با روغن

شکم در راس بارداری قرار دارد.اگرچه پوست از طریق استروژن الاستیک‌تر می‌شود اما مراقبت‌های ویژه برای پیشگیری از ترک و علائم کشش ضروری است روزانه پس از دوش گرفتن روغن زیتون استفاده کنید و به آرامی روی پوست شکم ماساژ دهید.ماساژ را محتاطانه با نوک انگشت انجام دهید برای اینکه پوست انعطاف‌پذیرتر شود روغن را به شکل دورانی پخش کنید.

استفاده از ماسک روغن درخت چای برای لکه‌های بارداری

به‌راحتی و به‌ صورت انتخابی می‌توانید روغن درخت چای را برای درمان جوش در دوران بارداری استفاده کنید. ماسک جوش خاک‌رس و روغن درخت چای به‌سرعت ساخته می‌شود.

مواد لازم: ۲-۱ قطره روغن درخت چای ارگانیک، ۱ قاشق غذاخوری خاک‌رس و آب.

طرزتهیه: برای تهیه این ماسک تمام مواد را با هم ترکیب کنید و خمیر حاصل را روی پوست تمیز به جز اطراف چشم قرار دهید.۲۰-۱۵ دقیقه زمان برای تاثیرگذاری لازم است. صورت را با آب ولرم بشویید و از مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید.

تهیه و تنظیم: عاطفه بایزیدی (کارشناس مامایی)

برای پاسخ دهی به سوالات و مشاوره اختصاصی اینجا کلیک کنید.

برای دیدن مطالب بیشتر در اینستاگرام ما اینجا کلیک کنید.

این پست توصیه می شود

نظرات